プールダイエットのメニューは何をすれば効果的に痩せることができるのでしょうか？ プールでやる水泳は有酸素運動での消費カロリーが抜群に高いですから、これでかつ効率的にやれば痩せるスピードも早そうですよね！ 私チェルキーもそ …