タンパク質を摂取したくてプロテインを飲み始めたら、おならが増え、しかも臭くなった！と感じることはありませんか？これはよくあることなのか？というと、実は、プロテインを飲んでタンパク質の摂取量を増やすとおならが臭くなった！と …

プロテインの消費が遅い、ゆっくり、または大量に買ってストックした場合…プロテインにダニが発生していないか？確認したいですよね。 私チェルキーは今はプロテインを常飲しているのですが、筋トレを初めて最初は食事だけでタンパク質 …

プロテインを水で飲むのか？牛乳で飲むのか？迷いますよね。牛乳で飲むと美味しいけど、カロリーが気になるから水で飲もう…と考えている人もいるはず。そして逆に、プロテインは牛乳で飲んだほうがいいらしい！という話を聞いてそうして …