ども、著しく握力低下で悩んだことがあるチェルキーです。 握力が低下するととても不安になりますよね…人によってはペットボトルの蓋が開けられなくなるほど弱くなるケースもあるようです。 私の場合は、私が握力が弱くなったのではな …

汗が茶色の原因！黄色から茶褐色になる三つの理由について説明していきたいと思います。 ども、チェルキーです。 汗に色がつくと不安ですよね。今回は汗に茶色の色がつくのはなぜなんだろう。っていうことなんですけど、汗っていうのは …

腹筋をすると背中が痛くなる…これは確かにありえることです。ども！日々、筋トレに励む男、管理人チェルキーです。 腹筋は自宅でできる手軽な筋トレ！誰もが自宅でやった事がある筋トレでしょう。私、チェルキーが一般的に言われる腹筋 …

冬でも熱中症になるのかな？答えはYES！冬でも熱中症になります。ども、最近、自分がもしかしたら軽い熱中症だったのでは？と疑っていたチェルキーです。 熱中症とは、脱水による体温上昇と、体温上昇に伴い臓器がうまく働かないこと …

はい、冬になると頭痛が増えるのは何故なんだ！と発狂したことがあるチェルキーです。頭痛になると何もする気になれないので、困りものですよね。 冬に頭痛が増える原因は、季節が冬になることで受ける体への影響です。対策をしっかりす …

どうも、冬はスノボに行きたくてウズウズするチェルキーです。冬でもスポーツをしたいって思いますよね。冬にできるスポーツってどんなのがあるんでしょうか？今回は、最新のものから、人気なものまでまとめてみました。 ちなみに、冬が …

はい。ランニングするなら冬が好き！なチェルキーです。寒い冬にランニングをするなら、どんな服装をすればいいのか？悩みますよね。 私チェルキーは、中学、高校と陸上部で、大人になった今でも、たまに走ったりしています。 陸上部時 …