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くおりてぃおぶらいふ

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月別: 2018年3月

ウェイクボードの服装!女性、男性別にまとめてみた【初心者向け】

チェルキー 2018年3月28日2018年4月30日 Leave a comment

ウェイクボードの服装ってどんな格好をすればいいのかな?水着だけでいいのかな?日焼けしたくない場合はどうすれば…と色々と迷いますよね。 今回は、 ウェイクボードができる服装(女性編、男性編) プロに見るウェイクボードのファ …

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日焼けして鼻が赤い!すぐにケアして後悔しないシミ対策をしよう

チェルキー 2018年3月27日2018年4月30日 Leave a comment

日焼けして鼻だけ赤い!どうしたらいいの?実は、鼻が日焼けして赤くなり、そのままケアをせずに気にしないでいると、数年後にシミが出てくる原因の一つになってしまうかもしれません。 そうなって後悔しないようにシミ対策の意味も込め …

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SUPの服装!女性も男性も揃えておくべきアイテム【季節別まとめ】

チェルキー 2018年3月26日2018年4月30日 Leave a comment

SUPの服装はどんな服装にすべきなのでしょうか?服装の装備次第では全く楽しめなくなってしまうので、きちんと考えた服装で行くべきです。SUPの最適な服装とは、自分が行きたいシーズンによって異なります。 一体、どういうことで …

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日焼けして目が充血!ケア方法4選【目薬以外にもできることはある】

チェルキー 2018年3月26日2018年5月10日 Leave a comment

目が日焼けして充血した時のケアはどうすれば良いのでしょうか? 目も紫外線を浴びると日焼けして、充血します。他にも、目がしょぼしょぼしたり、痛みを感じる人もいるでしょう。この状態はとても煩わしくて辛いですよね。 私チェルキ …

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スカイダイビングの体重制限!日本とハワイ…運営会社で条件が違うぞ

チェルキー 2018年3月24日2018年4月30日 Leave a comment

スカイダイビングをやってみたいな!と思うと気になるのが体重制限ですが、どうやら日本と海外では体重制限に若干の違いがあるようです。 今回は、 日本のスカイダイビングの体重制限、身長制限、年齢制限 ハワイのスカイダイビングの …

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シュノーケリングの最適な服装!女性や男性…子供にもオススメな格好

チェルキー 2018年3月23日2018年4月30日 Leave a comment

シュノーケリングの服装で最適な格好とはどういうものでしょうか? 今回は、快適にシュノーケリングを楽しむことができる女性も、男性も、子供にもしてほしいシュノーケリングの最適な服装をご紹介します。 私チェルキーは学生時代、海 …

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パラセーリングの最適な服装は?沖縄、ハワイを満喫する格好や持ち物

チェルキー 2018年3月20日2018年4月30日 Leave a comment

どうも、チェルキーです。パラセーリングを沖縄、ハワイ、グアムなどの綺麗な海でやるぞ!っとなって気になるのがパラセーリングの時の服装や、持ち物ですよね。 パラセーリングとは、2人乗りのパラシュートにロープで船と繋げて、凧揚 …

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プールダイエットのメニュー決定版!1ヶ月で効果的に痩せる方法

チェルキー 2018年3月19日2018年4月30日 Leave a comment

プールダイエットのメニューは何をすれば効果的に痩せることができるのでしょうか? プールでやる水泳は有酸素運動での消費カロリーが抜群に高いですから、これでかつ効率的にやれば痩せるスピードも早そうですよね! 私チェルキーもそ …

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夏のスポーツレジャーおすすめ20選!今年は海・山・川で遊びつくす

チェルキー 2018年3月18日2018年6月19日 Leave a comment

夏のスポーツでオススメが知りたいですよね!どうも、夏になったらスポーツで遊びまくろうと計画するチェルキーです。 何と言っても、せっかくの夏!外で体を思いっきり動かして遊びたくなります。BBQやキャンプといったアウトドアも …

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倉敷のジム一覧!安いのはどこ?市営、24時間営業、総合ジムなど

チェルキー 2018年3月17日2018年4月30日 Leave a comment

倉敷のどこに行こうか?ジム選びは迷いますよね。そこで地元が倉敷である私チェルキーがジム事情について調べ、一覧にまとめてみました。倉敷市にある市営、24時間、総合、パーソナルトレーニングなどなどほとんどのジムで、相当マニア …

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このサイトの管理人はこんな人

このサイトの管理人はこんな人
ニックネーム:チェルキー、30代、整体師。健康に携わる人間として、このままではいけない!と一念発起。 ポッコリお腹を撃退するため、トレーニングを開始。結果、筋トレにハマる。 肉体改造をしていく過程で学んでいくと、ネットに出回っている筋トレ情報・健康情報が物足りなかったり、情報として間違っていることに気づく。せっかくなので自分なりにまとめて情報をシェアしようと思いサイトを運営開始。 今は自分だけで書くのではなく、主婦など友人・知人を巻き込み得意分野についての記事をUP。ネットに有益な情報をあげていき、あなたの人生の質が向上するようなサイトを運営して行きます。

登場人物

メタ坊

筋トレ1年生。30代に突入し、メタボと診断され、トレーニングを開始。健康志向に目覚める。怠惰な体型をなんとかしたいと、トレ男に教えてもらいながら、精進している。お酒、お菓子の誘惑と日々戦っている。

トレ男

健康志向が高く、パーソナルトレーニングを生業として、日々、多くの人々にトレーニングや健康指導をしている。メタ坊のトレーニング方針の相談相手。もはや多少お酒を飲んでも、お菓子を食べても太らないほど代謝がいい無敵男。

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