筋トレは飲み会の翌日前日どっちがいいの?科学的根拠のもと徹底解説

筋トレを頑張っている人にとって、飲み会は厄介な存在でしょう。もちろん、お酒が好きであろうが、そうでなかろうが、行かなければならない飲み会、行きたい飲み会はあるものです。 ただ、せっかく筋トレを頑張って痩せたとしても、飲み …