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くおりてぃおぶらいふ

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カテゴリー: 中年太り

「舌回しは効果ない」は嘘!2ヵ月実際に試した画像を見てみて

チェルキー 2018年5月14日2018年6月12日 Leave a comment

舌回しをしても効果を感じない… 舌回し運動の効果って本当にあるの? 舌回しは効果ないわ!全然効果が出なかったもん! そんな状況に陥っている方にぜひ読んでいただきたいこの記事… というのも、舌回しには嬉しい効果がバッチリあ …

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中年太りした女性におすすめなダイエット方法!まず運動は捨てる

チェルキー 2018年1月23日2018年4月30日 Leave a comment

どうもチェルキーです。中年太りの原因は、更年期の影響、基礎代謝の低下からくるものです。それに対して私たちはどういうダイエットをすればいいでしょうか? スポンサーリンク 中年だと歩くと膝が痛い、体を動かすのもしんどい…それ …

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中年太り解消におすすめな運動10選!忙しいあなたにもできること

チェルキー 2018年1月22日2018年4月30日 Leave a comment

中年太りを解消するために運動をしよう!と思ったあなたのために今回の記事を書きました!どうも中年太りを解消したチェルキーです。 私は30手前から太り出して、30を過ぎた頃の健康診断ではメタボ予備軍と認定されました。その後、 …

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中年太りで筋トレを始める人へ!お腹回りはこれで楽に解決

チェルキー 2018年1月21日2018年5月5日 Leave a comment

中年太りをしてお腹回りをなんとかすべく筋トレを始めたい!でも、どんなメニューをこなせばいいの?腹筋だけで痩せるかな?など、メニューをどうすればいいのか?迷いますよね。 今回は、中年太りを解消するために筋トレを始める筋トレ …

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このサイトの管理人はこんな人

このサイトの管理人はこんな人
ニックネーム:チェルキー、30代、整体師。健康に携わる人間として、このままではいけない!と一念発起。 ポッコリお腹を撃退するため、トレーニングを開始。結果、筋トレにハマる。 肉体改造をしていく過程で学んでいくと、ネットに出回っている筋トレ情報・健康情報が物足りなかったり、情報として間違っていることに気づく。せっかくなので自分なりにまとめて情報をシェアしようと思いサイトを運営開始。 今は自分だけで書くのではなく、主婦など友人・知人を巻き込み得意分野についての記事をUP。ネットに有益な情報をあげていき、あなたの人生の質が向上するようなサイトを運営して行きます。

登場人物

メタ坊

筋トレ1年生。30代に突入し、メタボと診断され、トレーニングを開始。健康志向に目覚める。怠惰な体型をなんとかしたいと、トレ男に教えてもらいながら、精進している。お酒、お菓子の誘惑と日々戦っている。

トレ男

健康志向が高く、パーソナルトレーニングを生業として、日々、多くの人々にトレーニングや健康指導をしている。メタ坊のトレーニング方針の相談相手。もはや多少お酒を飲んでも、お菓子を食べても太らないほど代謝がいい無敵男。

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