縄跳びの筋トレ効果はどのようなものがあるのか？気になりますよね。特に筋肉は大きくなるのか？ならないのか？は男女それぞれ知りたいはず！ 女性であればムキムキになりたくないから、やってもいいのか？と悩み。男性はムキムキになり …

縄跳びのカロリー消費量は100回でどれくらいなのでしょうか？気になりますよね。 私チェルキーは縄跳びを時間で考えて行っているのですが、100回だと何kcal消費するんだろう？と思い、100回、300回、1000回で何kc …

ダイソーでダンベルに水を入れると1kgになるやつを買ってきました！ 私チェルキーはすでに、事務所には普通の20kgダンベルが2つあるんですが、自宅でも気軽にダンベル体操する時に使えるものがあればいいなと思ったからです。 …

2018年6月1日にダイソーに行って、売り場にあるビーチサンダルの写真を全てとってきました！ 私チェルキーがダイソーでビーチサンダルを買った理由： 100均のビーチサンダルってすぐ壊れるだろうし、使えるのかな？と思って、 …