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くおりてぃおぶらいふ

~筋トレで人生を変える~
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カテゴリー: 水

水に栄養はあるのか?値段が高い水と安い水の違いとは?

チェルキー 2017年5月13日2018年4月30日 Leave a comment

様々なメーカーが水を販売していますが、一体、何の違いがあるのでしょうか? 私はトレーニング前に水を買うことが多いのですが、基本的に一番安い水を購入しています。 しかし、値段が高い水と安い水って、一体何が違うのでしょう? …

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ニキビが水を飲んでも消えない時はコレが原因かも…

チェルキー 2017年5月8日2018年4月30日 Leave a comment

朝起きて、鏡をみたらニキビができてた! なんてことありませんか? この憎いニキビを消し去るには、水を飲むことで消すことができる可能性が高いのです。 私はニキビが結構できやすい時期がありまして、高校の頃は特に悩みました。 …

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水むくみ解消しないとブサイクになる?絶対NGな水分補給法

チェルキー 2017年5月6日2018年4月30日 Leave a comment

朝起きたら顔がむくんでパンパン! 夕方にあると足がむくんでパンパン! 毎日パンパン祭りでなんとかしたい! むくみを放置しておくと セルライトもつきやすくなり、 どんどんブサイクになってしまう と言っても過言では無いでしょ …

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炭酸水は健康に悪影響を及ぼす!と言われる理由

チェルキー 2017年5月5日2018年4月30日 Leave a comment

炭酸水は健康に良い!と聞き、健康のために、特にダイエット目的で飲み始める方もいるかと思います。 実のところ、私もそのうちの一人です。 炭酸水を飲むと一時的にしろ、お腹が膨れて食べ過ぎを防いでくれますし、健康にまでいいなん …

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水で美肌になるための3つのこと

チェルキー 2017年5月3日2018年4月30日 Leave a comment

  水を飲めば美肌にいい!とよく聞きます。 しかし、ただひたすら水を飲めば美肌になるわけではないようです。   というのも、昔、私はセラピストとして、直接、肌を触る仕事をしていました。 当然、水分を取 …

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水で腹痛?飲むと腹痛になる人に考えられる事とは!

チェルキー 2017年5月1日2018年4月30日 Leave a comment

水を飲むと腹痛になる…たまになら気になりませんが、毎回だと気になりますよね。 私は朝、起きたら健康のために、一杯の水を飲むようにしています。 しかし、なんでもなかったはずが、ある時から、腹痛だったり、水下痢を起こすことが …

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水を2リットル飲む健康法は本当であり、嘘である!

チェルキー 2017年4月30日2018年4月30日 Leave a comment

毎日「水を2リットル飲むだけで健康になる」という話を、昔からよく耳にします。 水を飲むだけなんて、楽チンでいいじゃないですか!その健康効果の中に、ダイエット効果もあるとなるといよいよ実践したくなりますよね。 でもこの話、 …

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このサイトの管理人はこんな人

このサイトの管理人はこんな人
ニックネーム:チェルキー、30代、整体師。健康に携わる人間として、このままではいけない!と一念発起。 ポッコリお腹を撃退するため、トレーニングを開始。結果、筋トレにハマる。 肉体改造をしていく過程で学んでいくと、ネットに出回っている筋トレ情報・健康情報が物足りなかったり、情報として間違っていることに気づく。せっかくなので自分なりにまとめて情報をシェアしようと思いサイトを運営開始。 今は自分だけで書くのではなく、主婦など友人・知人を巻き込み得意分野についての記事をUP。ネットに有益な情報をあげていき、あなたの人生の質が向上するようなサイトを運営して行きます。

登場人物

メタ坊

筋トレ1年生。30代に突入し、メタボと診断され、トレーニングを開始。健康志向に目覚める。怠惰な体型をなんとかしたいと、トレ男に教えてもらいながら、精進している。お酒、お菓子の誘惑と日々戦っている。

トレ男

健康志向が高く、パーソナルトレーニングを生業として、日々、多くの人々にトレーニングや健康指導をしている。メタ坊のトレーニング方針の相談相手。もはや多少お酒を飲んでも、お菓子を食べても太らないほど代謝がいい無敵男。

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