どうも、夢占いに興味津々なチェルキーです。一年の最初に見る初夢… その初夢が地震にまつわる夢だったら、とても気になりますよね。 今日は初夢が地震の夢だった！という場合に、果たして縁起は悪いのか、意味していることや注意すべ …

ども、知り合いに薬剤師をもつ男 管理人のチェルキーです。今回は、その薬剤師さんに風邪と亜鉛不足の関係について教えてもらいましょう。 チェルキー：では、よろしくお願いします。 薬剤師：了解です！ その風邪、亜鉛不足が原因か …

ども、歯磨きをきちんとすることが人生の質の向上になると思っているチェルキーです。きちんと歯を磨いているのに「歯茎が痛む」又は「口臭が気になる」と言うお悩みをお持ちの方も多いでしょう。 いつまでも健康な自分の歯を維持するた …

歯磨きがめんどくさすぎてサボってしまう人は何気に多いようです。かくいう私、管理人のチェルキーも歯磨きがめんどくさいと感じて、サボりがちだった時期がありました。 夜寝て朝起きて歯磨きするなら、寝る前の歯磨きは別に誰とも会わ …

汗が茶色の原因！黄色から茶褐色になる三つの理由について説明していきたいと思います。 ども、チェルキーです。 汗に色がつくと不安ですよね。今回は汗に茶色の色がつくのはなぜなんだろう。っていうことなんですけど、汗っていうのは …

冬でも熱中症になるのかな？答えはYES！冬でも熱中症になります。ども、最近、自分がもしかしたら軽い熱中症だったのでは？と疑っていたチェルキーです。 熱中症とは、脱水による体温上昇と、体温上昇に伴い臓器がうまく働かないこと …

はい、冬になると頭痛が増えるのは何故なんだ！と発狂したことがあるチェルキーです。頭痛になると何もする気になれないので、困りものですよね。 冬に頭痛が増える原因は、季節が冬になることで受ける体への影響です。対策をしっかりす …

はい。冬でも筋トレに励んでいるチェルキーです。とはいえ、冬の筋トレって寒いし、厚着な服装だから体型の良し悪しもあまり出ない…ほんと冬の筋トレってモチベーション上がらないですよね。 しかし、実は冬こそ筋トレをすべき季節！冬 …

自分は外胚葉型（読み方　がいはいようけい）じゃないだろうか？と思って調べる人が多いようです。 実は私もあなたと同じく、自分がそうなんじゃないか？と思って調べました。この記事でカッチリまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみ …

有酸素運動をすると筋肥大の阻害、筋肉が分解されてしまう恐れがあるから、筋肥大させたいならむやみに有酸素運動するものではない…それはわかってる… だけど、有酸素運動をすることで脂肪燃焼されることもまた事実！何とか両立させて …