太ももを細くしたい！ 太ももと太ももの間に隙間が欲しい！ 今回は美人モデルさんたちがいかに太ももを細くするために何をやっているのか？美脚を作るためにどんな努力をしているのか？その実際の方法をまとめました。 さらにさらに、 …

片付けってめんどくさいですよね〜。 何がめんどくさいって、考えるのがめんどくさいんですよ…もうただただ漠然とめんどくさいですw ありがちなのが、片付けようと思って、一気に押入れからものを出したはいいものの、その物量の多さ …

ぶら下がり健康器ってどんな効果があるんだろう？と気になりますよね。 今回は、ぶら下がり健康器を購入してはや1年。服の物干しになることなく、使い続けている私チェルキーが解説しましょう。 身長が伸びるんじゃないか？ ダイエッ …

ぶら下がり健康器で懸垂できるやつを探しているですって？ それならオススメの品が5つあります！ あなたにあった懸垂器具を選んでくださいね！ オススメの懸垂マシン5選 懸垂もできるぶら下がり健康器オススメ その1 がっつり懸 …

舌回しをしても効果を感じない… 舌回し運動の効果って本当にあるの？ 舌回しは効果ないわ！全然効果が出なかったもん！ そんな状況に陥っている方にぜひ読んでいただきたいこの記事… というのも、舌回しには嬉しい効果がバッチリあ …

あと身長5cm欲しい！それだけあればきっと異性にモテモテになるのに！！ と絶望したことはありますか？ ウンウン、ありますよね！！（絶望までするのはスイムマンくらいかな…汗） たとえ、絶望まではいかなくても、あともう少し身 …

服は気づけば、こんなにあったのか？というほど溢れてしまいますよね。 着ないのはわかっていても、 高かったから… また着るかもしれないし… 痩せたら着るのよ！と思って、なかなか捨てられません。 そして、捨てずに片付けても、 …

太ももがムチムチしてきたな…筋トレして細くしたい！そんな女性に伝えたい、太ももを細くする筋トレプログラム！ 私チェルキーはパーソナルトレーニングを受けていたのですが、トレーナーから卒業して徐々にリバウンド… お腹や太もも …

片付けって一体どこから始めればいいの？と順番に迷ってしまいますよね、実は人間は一度にいろいろなことを考えると、頭の判断能力が急激に落ちることがわかっていて、悪く言えばバカになります。 で、片付けの順番のことを考えると、 …

片付けっていざやろうとすると、『これは捨てようかな？でも捨てたくないな』『これは捨てたほうがいいよな、でも捨てて後悔はしたくない…』と迷いますよね。 しかも、迷ったとしても答えは出てこないので、厄介です… ただ、安心して …